Симптомы острой респираторной вирусной инфекции:
температура,
чихание,
кашель,
насморк,
першение или боль в горле,
озноб,
боль в мышцах.
Что делать:
при плохом самочувствии оставайтесь дома и выполняйте рекомендации врача; соблюдайте постельный режим; принимайте большое количество жидкости; закрывайте рот и нос при кашле или чихании одноразовыми салфетками; носите маску, если рядом находятся люди.
Помните, больной — угроза для близких людей, коллег и попутчиков в транспорте.
Как предупредить заболевание:
избегайте многолюдных мест и контакта с нездоровыми людьми; соблюдайте правила личной гигиены — чаще мойте руки с мылом, не прикасайтесь ко рту и носу; ежедневно бывайте на свежем воздухе, регулярно проветривайте помещения; в рацион питания включите овощи и фрукты, рыбу, молочные блюда, другие продукты, богатые витаминами А, В1, С.
Источник: Минздрав Беларуси.
