Выбирая матрас для кровати, вы столкнётесь с впечатляющим разнообразием моделей. Жёсткие и мягкие, анатомические и ортопедические, с пружинами и без — подобрать матрас легко разве что по размеру. А характеристики, непосредственно влияющие на качество сна, придётся тщательно изучить, чтобы не ошибиться.
Как правильно выбрать матрас для кровати
Выбор матраса должен основываться на потребностях того, кто будет на нём спать. Одним требуется глубокое мышечное расслабление и микромассажный эффект, другим — поддержка позвоночника и снятие нагрузки с суставов.
Виды матрасов
Матрасы делятся на пружинные и беспружинные. Они принципиально различаются конструкцией, а вот наполнители и уровень жёсткости могут быть одинаковыми.
Как подобрать беспружинный матрас для сна
Беспружинные модели состоят из одного или нескольких слоёв наполнителей — натуральных или искусственных материалов. Это может быть плита кокосовой койры — пропитанного латексом спрессованного волокна, пенополиуретан (ППУ), натуральный латекс, струттофайбер, другие материалы и их сочетания.
Выбирать беспружинный матрас следует с учётом таких критериев:
- Уровень жёсткости
Выбрать жёсткий матрас для кровати рекомендуется людям с большим весом, ведущим малоподвижный образ жизни. Мягкие — тем, кто много двигается и нуждается в расслаблении мышц. Средний уровень жёсткости считается универсальным.
- Высота
Модели толщиной 10–12 см считаются тонкими, до 25 см — средними, от 25 см и больше — высокими. В этом вопросе ориентироваться следует на расстояние от основания кровати до верхнего края боковых планок. Если хотите, чтобы спальное место возвышалось над кроватью, берите модель на 10–15 см выше этого расстояния.
- Материал наполнения
Натуральные наполнители дороже и долговечнее, но не все из них гипоаллергенные. Так, аллергию способен вызвать натуральный латекс — крайне редко, но такое случается. От материалов зависит и жёсткость спального места, комфорт сна.
- Возможность транспортировки или хранения в рулоне
Тонкие беспружинные модели не только поставляются в рулоне, но и могут храниться в свёрнутом виде. Это удобно, когда вы часто переезжаете или хотите иметь возможность быстро подготовить спальное место для гостей. В остальное время такой матрас может лежать свёрнутым в шкафу или кладовке.
Матрасы без пружинного блока легче переносят динамические нагрузки, например, когда дети прыгают на кровати. Но учитывайте, что подобные воздействия выдерживают не все материалы — например, койра кокоса под ударными нагрузками может разломиться.
Как правильно выбрать пружинный матрас для кровати
Пружины в матрасе могут быть зависимыми или независимыми. По периметру пружинного блока производители укладывают слой эластичной пены. Она защищает пружины от больших нагрузок, когда вы садитесь на край кровати.
С зависимыми пружинами
Блоки с зависимыми пружинами дешевле, но у них есть серьёзный недостаток: если спать на кровати с таким матрасом будут двое с существенной разницей в весе, пружины под более тяжёлым человеком продавятся, а тот, кто весит меньше, будет скатываться в углубление. Дело в том, что все пружины в конструкции работают как единый механизм, а не принимают нагрузку на себя по отдельности.
Двуспальные матрасы с зависимым блоком подходят, если оба пользователя весят примерно одинаково. Но и в таком случае пружины будут передавать колебания, когда один из пары решит встать или повернуться на другой бок.
Поэтому рассматривать покупку модели с зависимыми пружинами стоит, если нужен недорогой односпальный матрас для дачи, гостевой комнаты, съёмного жилья.
Выбирая пружинный матрас для кровати учитывайте такие его особенности:
- Плотность зависимых пружин может составлять от 108 до 120 штук на квадратный метр. Чем выше плотность, тем удобнее спать — пружины обеспечивают поддержку тела в разных точках, и чем их больше, тем лучше.
- Зависимые пружины не рассчитаны на большие нагрузки. Их предел — 80–100 кг на спальное место. Иногда конструкцию дополнительно усиливают плотной пеной — пенополиуретаном. В таком случае она может подойти пользователям весом до 150 кг.
С независимыми пружинами
Плотность пружин может быть от 500 до 2000 штук на спальное место, то есть примерно на 1,5 м². Такие модели сохраняют правильное с точки зрения физиологии положение тела. Благодаря этому снимается статичная нагрузка с позвоночника, которая часто вызывает боли в спине. Конечно, избавиться от проблем со спиной лишь при помощи матраса не получится, но в качестве профилактики он будет нелишним.
В независимом блоке каждая пружинка помещена в отдельный чехол. Они не соприкасаются друг с другом, двигаются только вверх и вниз, а значит, не будет и звуков металла, когда вы будете активно ворочаться, садиться и вставать с кровати. Между пружинами и наполнителем укладывается слой изолирующего материала, например войлока. Когда один спящий ворочается, второй не ощущает колебаний спального места.
Виды матрасов с независимыми пружинами:
- TFK — 220–300 пружинок с шестью витками диаметром около 6 см на 1 м2.
- Multipocket — от 500 до 1000 пружин с 10–12 витками диаметром до 4 см.
- Micropocket — пружинки диаметром до 2 см с 12–14 витками, которые расположены с плотностью до 1200 штук на 1 м2.
- Double Spring — блок с двойными пружинами: в одну пружину вставлена другая меньшего диаметра.
- Грация, или песочные часы. Пружины в форме песочных часов заужены в центральной части и сжимаются в два этапа: под небольшим весом работают только широкие части, под серьёзной нагрузкой — вся пружина целиком.
Модели с блоком TFK недорогие, но не подойдут людям с весом более 120 кг. Модели с блоками Multipocket и Micropocket дороже, но и лучше адаптируются к особенностям телосложения. Матрасы Double Spring нравятся парам с большой разницей в весе — каждому из спящих они обеспечивают нужный уровень ортопедической поддержки.
Как выбрать водный матрас
Довольно экзотический вид матрасов — водные модели. Сверху — прочный прорезиненный чехол, внутри — камеры, заполненные водой. Перед покупкой такого матраса рекомендуем протестировать его несколько дней — например в гостинице. Может оказаться, что первый восторг от упругости и подвижности спального места сменится разочарованием.
Водные матрасы требуют регулярного обслуживания специалистами. Придётся несколько раз в год менять воду, причём обычная не подойдёт, так как в ней будут размножаться микробы. В матрасы заливают очищенную воду с антисептическими добавками.
Как выбрать матрас для кровати по жёсткости и весу
Чтобы правильно подобрать матрас для кровати по жёсткости, нужно ориентироваться на потребности того, кто будет на ней спать. Выбирать жёсткие модели рекомендуется детям с рождения до 3 лет — в это время формируется позвоночник, и спине нужна максимально ровная, твёрдая поверхность для сна. Для взрослых таких ограничений нет.
Жёсткость матрасов обозначается цифрами от 1 до 5.
1 — это мягкие модели, 2 — умеренно мягкие, 3 — средней жёсткости, 4 — умеренно жёсткие, 5 — жёсткие.
Как выбрать жёсткий матрас для кровати
Высокая и умеренная жёсткости получаются, когда в качестве наполнителя используются либо материалы с твёрдой поверхностью, либо тонкий слой мягкого материала поверх независимых пружин или твёрдой беспружинной основы.
Сами по себе высоким уровнем жёсткости обладают сизаль, струттофайбер, койра кокоса. Их часто используют в качестве мононаполнителя в детских матрасах.
Матрасы с 4 и 5 уровнями жёсткости показаны следующим категориям пользователей:
- Людям, чей позвоночник в течение дня накапливает статичную нагрузку. Если вы весь рабочий день проводите за компьютером и мало двигаетесь в остальное время, спальное место должно быть жёстким.
- Людям с большой массой тела. Мягкие матрасы не обеспечивают нужную поддержку — под весом тела они проминаются, из-за чего позвоночник во время сна находится в анатомически неправильном положении.
Как выбрать мягкий матрас
Выбрать мягкий матрас для кровати можно и среди беспружинных, и среди пружинных моделей. В качестве наполнителей в них используются натуральный латекс, различные пены, например соевая, а также мемори (memory foam) — пена с эффектом памяти формы.
Мягкие наполнители хорошо расслабляют, а если при этом у них ещё и рельефная поверхность, то сон на матрасе будет сопровождаться лёгким расслабляющим массажем.
Мягкие матрасы полезны:
- Будущим мамам. Мягкое спальное место не сдавливает ткани, сохраняет нормальную циркуляцию крови в сосудах.
- Пожилым людям. Сон на мягком матрасе помогает избавиться от болей в суставах, расслабляет уставшие мышцы.
- Тем, кто весит меньше 50 кг. Если спальное место будет жёстким, отдыхать на нём будет некомфортно — телу будет твёрдо.
Выбор матраса средней жёсткости
Средняя жёсткость спального места сочетает умеренно выраженные анатомические и ортопедические качества. Отдыхать на таком матрасе удобно: тело получает упругую поддержку, позвоночник остаётся в правильном положении.
Средний уровень жёсткости получается путём сочетания разных материалов. Так, это могут быть беспружинная основа из койры или ППУ, дополненная мягким чехлом с пышной стёжкой, комбинация из латекса и холлофайбера и т. д.
Выбирать среднежёсткие матрасы рекомендуется людям нормального телосложения, без лишнего веса и серьёзных ортопедических заболеваний.
Подбор матраса с разной жёсткостью
Для тех, кто хотел бы время от времени менять жёсткость спального места, есть двусторонние комбинированные модели. Так, одна сторона у них может быть жёсткой, вторая — умеренно мягкой, мягкой или средней жёсткости. Вариантов сочетаний много.
Ещё одно нестандартное решение — матрасы, у которых жёсткость спального места разная в разных зонах. Там, где телу нужна выраженная ортопедическая поддержка, т. е. в области таза, плеч, головы, они жёстче, а в остальных зонах мягче.
Отдельной категорией матрасов считаются двуспальные модели с разной жёсткостью спальных мест. Это недешёвое решение, но оно идеально в том случае, если одному из пары нужно жёсткое спальное место, а другому — мягкое, средней жёсткости или умеренно жёсткое.
Виды наполнителей для матрасов
Наполнители для матрасов могут иметь натуральное и искусственное происхождение. Модели только с одним видом наполнителя встречаются редко — чаще всего производители сочетают разные материалы, добиваясь необходимых свойств изделия.
Натуральные наполнители
К натуральным наполнителям относят материалы, получаемые из природного сырья растительного или животного происхождения.
- Латекс
Материал, получаемый из вспененного каучука, сока гевеи. Упругий, эластичный, быстро возвращается в первоначальную форму после устранения нагрузки. Для лучшей воздухопроницаемости латекс перфорируют. Может оказывать микромассажное действие, если придать поверхности рельеф.
- Сизаль
Волокно, получаемое из агавы. Сизаль жёсткий, износостойкий, долговечный. Он хорошо пропускает воздух, не задерживает влагу, не собирает пыль и не создаёт условия для размножения микроорганизмов. Подходит для детских матрасов.
- Кокосовая койра
Очёс ореха, очищенный, спрессованный в плиту и пропитанный латексом для повышения прочности. Твёрдая и ровная поверхность койры идеальна и как основа матраса, и как его верхнего слоя. Койра считается гипоаллергенной и используется в матрасах для детей с рождения.
- Конский волос
Долговечный материал, по жёсткости сравним с койрой кокоса, но более упругий. Используется в основном в премиальных моделях матрасов, так как относится к дорогим материалам. Отлично вентилируется естественным образом, поддерживает комфортную температуру спального места.
- Шерсть
Овечья или верблюжья шерсть используется в матрасах в качестве источника сухого тепла, полезного для здоровья. Шерсть проходит обработку, избавляющую её от запаха. Ланолин, содержащийся в материале, является природным антисептиком.
- Бамбук
Высушенные, разделённые на волокна и тщательно очищенные стебли бамбука. Отличаются воздухопроницаемостью, не имеют запаха, не вызывают аллергию. Бамбуковое волокно быстро отводит влагу, поддерживает оптимальную температуру, слегка охлаждая в жару и согревая в холода.
- Водоросли
Встречаются в матрасах не слишком часто как альтернатива койре кокоса — водоросли такие же экологичные, долговечные. Наполнитель делают иглопробивным способом, поэтому в нём множество воздушных полостей для вентиляции.
Искусственные наполнители
Искусственные наполнители создаются из продуктов нефтепереработки. Пусть вас это не смущает — это безопасные и гипоаллергенные материалы.
- Пена мемори (memory foam)
Гипоаллергенный, анатомичный материал — моментально адаптируется к изгибам тела, создаёт мягкую, но при этом упругую поддержку. Пена не оказывает обратного давления на тело — это полезно тем, у кого есть проблемы с сосудами. Подойдут и парам с большой разницей в весе, так как пена не передаёт колебания. Есть разновидность пены с охлаждающим эффектом, эфирными маслами.
- Соевая пена
Содержит до 30 % соевых масел, не вызывает аллергию, отличается долговечностью, хорошей воздухопроницаемостью, упругостью и эластичностью. Соевая пена изготавливается в Испании, не содержит вредных для здоровья веществ.
- Холлофайбер и холкон
Нетканый синтетический материал, который состоит из множества волокон разной направленности. Упругий, достаточно жёсткий, воздухопроницаемый, не собирает пыль, не электризуется. Из холлофайбера изготавливают холкон, добавляя в состав материала волокна шерсти, льна, кокосовой койры и других материалов. В результате получается ещё более прочный и плотный наполнитель.
- Струттофайбер
Похож на холлофайбер, но волокна струттофайбера расположены только вертикально. Они напоминают крохотные пружинки, поэтому материал обладает ортопедическими качествами. Используется в детских и взрослых матрасах.
- Пенополиуретан
ППУ — плотная пена средней жёсткости с ячейками одного размера, упругая, устойчивая к деформациям. Выдерживает большие нагрузки, часто используется как альтернатива латексу. Существует также вязкоэластичный пенополиуретан. Он отличается от обычного тем, что ячейки с воздухом в его структуре имеют разные размеры. Производители называют его искусственным латексом.
Чехол или наматрасник — что выбрать
Сравнивая чехол и наматрасник, важно понимать, что первый — это обязательный элемент матраса, а второй приобретается отдельно.
Все матрасы поставляются в чехлах, обычно трикотажных или жаккардовых. Чехол защищает наполнители от загрязнений, может влиять на степень комфорта спального места, делая его мягче и анатомичнее. Чехол может быть с бурлетом или без — так называется объёмная стёжка боковины.
Чехлы матрасов различаются и другими характеристиками. Они бывают:
- Съёмными и несъёмными. Съёмный чехол можно снять, чтобы отдать в химчистку или постирать. Для несъёмного лучше заранее подобрать наматрасник.
- С вентиляционными отверстиями и без них. Отверстия по бокам матраса помогают воздуху циркулировать во всех слоях наполнителя, чтобы в них не собирались пыль и влага. Обычно они предусмотрены в высоких пружинных моделях.
- С ручками для переноски и без. С вшитыми в чехол ручками удобно переносить тяжёлый матрас с одного места на другое. Или переворачивать, если у вас модель со сторонами разной жёсткости.
В дорогих моделях матрасов ткань чехла может иметь пропитку с алоэ вера, ионами серебра. Такая обработка придаёт текстилю способность уничтожать бактерии, а также оздоравливать кожу.
Наматрасники могут служить в разных целях:
- Корректировать жёсткость спального места.
Такие наматрасники называются топперами. Их можно укладывать не только поверх матраса, но и на диван. Топпер состоит из чехла с резинками по краям для фиксации на спальном месте и тонкого слоя наполнителя — латекса, ППУ, пены, холлофайбера и т. д.
- Защищать кровать от влаги, пятен и других загрязнений.
Основой таких наматрасников служит особый мембранный материал. Поры в нём настолько маленькие, что не пропускают капли воды и других жидкостей. Верх может быть хлопковым, махровым, со стёжкой или без неё. Влагозащитные наматрасники часто покупают для детских матрасов.
- Защищать чехол от износа.
Это тонкие наматрасники без наполнителя. Их основная задача — закрыть матрас сверху и с боков, чтобы предупредить износ чехла, его механические повреждения. Такие модели часто берут для дорогих матрасов с несъёмными чехлами, покупают в отели, гостиницы и хостелы.
Как ухаживать за матрасом
Чтобы матрас оставался чистым, сохранял свои ортопедические и анатомические качества, ему нужен соответствующий уход. Следуя этим несложным советам, вы продлите срок службы матраса:
- Переворачивайте матрас.
В первые 6 месяцев матрас с независимыми пружинами нужно переворачивать каждый месяц, а дальше — раз в полгода. Это предотвратит сминания наполнителей там, где нагрузка больше всего. Каждые 3 месяца меняйте местами изголовье и изножье.
- Основание под матрас должно пропускать воздух.
В современных моделях кроватей основания делают из деревянных (обычно берёзовых) ламелей, раму — из металла или дерева. Такая конструкция не перекрывает доступ воздуха снизу. Если вы используете матрас на кровати со сплошным фанерным основанием, убедитесь, что в нём есть отверстия для циркуляции воздуха.
- Пятна на чехле по возможности убирайте сразу, чтобы не допустить попадания влаги в наполнитель.
Для очистки чехла используйте влажные салфетки, мягкую щётку (можно старую зубную), мыльный раствор. При сильном загрязнении пятно следует намочить мыльным раствором, оставить на 10 минут, потом протереть сухой салфеткой и пройтись по ткани моющим пылесосом.
- Сушить матрас и избавляться от неприятных запахов следует в горизонтальном положении.
Это относится ко всем пружинным моделям. Для этого можно повернуть матрас поперёк кровати и уложить на царги (ламели). В комнате должен быть приток свежего воздуха, желательно, чтобы погода была солнечной — ультрафиолет помогает бороться с микробами. Не используйте для сушки фен или утюг — комфортные слои матраса не следует подвергать высоким температурам.
- Для избавления от пыли используйте пылесос.
Ни в коем случае не пытайтесь выбить матрас, особенно с независимыми пружинами, так вы можете повредить конструкцию. Если в помещении быстро собирается пыль (так бывает, если окна выходят на оживлённую дорогу), пылесосьте матрас не реже раза в 2 недели.
- Если вы иногда завтракаете в постели или берёте туда напитки, используйте мембранный наматрасник.
Постирать его гораздо проще, чем чистить чехол, и стоят они недорого.